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Find out dieta21diasja's Instagram Agora Finalmente VOCÊ pode perder peso, queimar Gordura, reduzir a sua cintura, acelerar o seu metabolismo, ter um cabelo, pele e unhas mais saudáveis, melhorar o seu tônus muscular, aumentar a sua energia, reduzir a celulite, melhorar os níveis de colesterol e desfrutar de muitos outros Benefícios seguindo o Método passo a passo da Dieta de 21 dias.

Tudo isso de Forma Fácil e Saudável. 
#dieta #percapeso #emagreça #saude #bemestar #vivabem #fitness #hoje #promoção 1432767562206391226_3311346464

Agora Finalmente VOCÊ pode perder peso, queimar Gordura, reduzir a sua cintura, acelerar o seu metabolismo, ter um cabelo, pele e unhas mais saudáveis, melhorar o seu tônus muscular, aumentar a sua energia, reduzir a celulite, melhorar os níveis de colesterol e desfrutar de muitos outros Benefícios seguindo o Método passo a passo da Dieta de 21 dias. Tudo isso de Forma Fácil e Saudável. #dieta #percapeso #emagreça #saude #bemestar #vivabem #fitness #hoje #promoção

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Find out pharma_saude's Instagram "CHÁ DE MARACUJÁ"

1 - Sobre a receita

O maracujá é uma fruta conhecida por seu efeito calmante e ao ser consumido na forma de chá, ela ajuda a combater a insônia. O chá de maracujá também ajuda no emagrecimento, a combater o inchaço por sua ação diurética e ainda controla o colesterol. 
2 - Modo de preparo

Para fazer o chá devem ser usadas as folhas de maracujá em infusão por 10min. O chá deve ser tomado diariamente antes de dormir.

#foco #vidasaudavel #bemestar #fit #gym #saudavel #health #qualidadedevida #lifestyle #nutricao #alimentacaosaudavel #beleza #eatclean #workout #healthy #vida #nopainnogain #pharma #estilodevida #boatarde #pharmacylife 1432767287069160892_4473727695

"CHÁ DE MARACUJÁ" 1 - Sobre a receita O maracujá é uma fruta conhecida por seu efeito calmante e ao ser consumido na forma de chá, ela ajuda a combater a insônia. O chá de maracujá também ajuda no emagrecimento, a combater o inchaço por sua ação diurética e ainda controla o colesterol. 2 - Modo de preparo Para fazer o chá devem ser usadas as folhas de maracujá em infusão por 10min. O chá deve ser tomado diariamente antes de dormir. #foco #vidasaudavel #bemestar #fit #gym #saudavel #health #qualidadedevida #lifestyle #nutricao #alimentacaosaudavel #beleza #eatclean #workout #healthy #vida #nopainnogain #pharma #estilodevida #boatarde #pharmacylife

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Find out nathy_santooos's Instagram ALMOÇO MARAVILHOSO 😍😍 Nhoque de Cenoura com carne moída + salada e pepino 
Delícia 😍😍😍😋😋 Parece que tem muito??
Porém nao tem rsrs 
Coloquei um pedaço médio !!! Vamos voltar a barriga negativa e a meta de ZERO CULOTE 😥😥🤔 Gym #gymlife #Fitness #fitspiration #fit #fitnessmodel #30tododia #30diasparasecar #gymfit #body #bodybuilding #bodybuilder #bodybuildingmotivation #bodyfitness #bodyfit #queimandobacon #top #rj #saladas #bemestar #like4like #like #likes #likes4likes #nopainnogain
#mundofitness #mundofitness #nutrição #nutricaoesportivafuncional #nutricionista #nutri 1432766967756824091_346865901

ALMOÇO MARAVILHOSO 😍😍 Nhoque de Cenoura com carne moída + salada e pepino Delícia 😍😍😍😋😋 Parece que tem muito?? Porém nao tem rsrs Coloquei um pedaço médio !!! Vamos voltar a barriga negativa e a meta de ZERO CULOTE 😥😥🤔 Gym #gymlife #fitness #fitspiration #fit #fitnessmodel #30tododia #30diasparasecar #gymfit #body #bodybuilding #bodybuilder #bodybuildingmotivation #bodyfitness #bodyfit #queimandobacon #top #rj #saladas #bemestar #like4like #like #likes #likes4likes #nopainnogain #mundofitness #mundofitness #nutrição #nutricaoesportivafuncional #nutricionista #nutri

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Find out convitebemestar's Instagram 😘 Já deu pra perceber que, dentro das minhas possibilidades, eu adoro "desbravar", conhecer, admirar, visitar {e revisitar} as belezas do solo Espírito- santense, que se encontram ao meu redor? Estou aproveitando a organização de alguns arquivos para partilhar algumas dicas = ) 📷 : Esta foto foi clicada, antes do último processo de revitalização que o Parque Gruta da Onça recebeu, concluído em 2016 ~ Possui trilhas, gruta, mirantes e até uma nascente. Nele, a Mata Atlântica também está presente  Almejava revisità-lo, hoje, mas adiei o passeio para o próximo fim de semana. Ele também está localizado, no centro da capital capixaba. INFORMAÇÕES: Fica aberto todos os dias,  de 08 às 17 horas - Endereço: Rua Barão de Monjardim, Vitória - Telefones:
Agendamento para visita monitorada - (27) 3132-1712
Agendamento de Condutores de Ecoturismo - (27) 99839-3629 ou no momento da chegada ao parque
Administração - (27) 3132-7290. .
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#Vida #Movimento #Caminhos #Escolhas #Experiências #Aprendizado #Perspectivas #Iniciativas #Atitudes #Decisões #Ações #Jovialidade #Realizações #Convite #BemEstar 1432763491474742954_2413108810

😘 Já deu pra perceber que, dentro das minhas possibilidades, eu adoro "desbravar", conhecer, admirar, visitar {e revisitar} as belezas do solo Espírito- santense, que se encontram ao meu redor? Estou aproveitando a organização de alguns arquivos para partilhar algumas dicas = ) 📷 : Esta foto foi clicada, antes do último processo de revitalização que o Parque Gruta da Onça recebeu, concluído em 2016 ~ Possui trilhas, gruta, mirantes e até uma nascente. Nele, a Mata Atlântica também está presente Almejava revisità-lo, hoje, mas adiei o passeio para o próximo fim de semana. Ele também está localizado, no centro da capital capixaba. INFORMAÇÕES: Fica aberto todos os dias, de 08 às 17 horas - Endereço: Rua Barão de Monjardim, Vitória - Telefones: Agendamento para visita monitorada - (27) 3132-1712 Agendamento de Condutores de Ecoturismo - (27) 99839-3629 ou no momento da chegada ao parque Administração - (27) 3132-7290. . . . . . . . . . #vida #movimento #caminhos #escolhas #experiências #aprendizado #perspectivas #iniciativas #atitudes #decisões #ações #jovialidade #realizações #convite #BemEstar

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Find out julianasalesnutriecoach's Instagram Todo mundo sabe que para emagrecer é importante ter uma alimentação saudável e praticar exercícios.
Mas então pq é tão difícil emagrecer e se manter magra?
Existem vários sabotadores internos e externos que acabam nos tirando o foco, é preciso ter um controle mental para que isso ocorra.
Então a forma é a seguinte: dieta+exercícios +coaching.
Mas pq coaching?
O coaching trabalha os sabotadores, as crenças limitantes, gestão de tempo, organização, disciplina, planejamento, comprometimento e motivação, sendo assim um grande aliado nessa luta contra a balança e o efeito sanfona.
#mentenutrida #levementemagra #coachingdeemagrecimento #dieta #nutricao #foco💪#motivacao #alimentacaosaudavelsempre #dedicacao #determinacao #habitos #atitude #bemestar #disciplina 1432766592827872292_494750411

Todo mundo sabe que para emagrecer é importante ter uma alimentação saudável e praticar exercícios. Mas então pq é tão difícil emagrecer e se manter magra? Existem vários sabotadores internos e externos que acabam nos tirando o foco, é preciso ter um controle mental para que isso ocorra. Então a forma é a seguinte: dieta+exercícios +coaching. Mas pq coaching? O coaching trabalha os sabotadores, as crenças limitantes, gestão de tempo, organização, disciplina, planejamento, comprometimento e motivação, sendo assim um grande aliado nessa luta contra a balança e o efeito sanfona. #mentenutrida #levementemagra #coachingdeemagrecimento #dieta #nutricao #foco💪#motivacao #alimentacaosaudavelsempre #dedicacao #determinacao #habitos #atitude #bemestar #disciplina

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Find out igdanutri's Instagram Paciente que é o orgulho da Nutri e Ainda mais saber que santo de casa faz milagre SIM 👍🏼😉😄
📝Post Number 1️⃣ E por falar em Motivação, foco, determinação, ...É tudo isso mesmo e mais um pouco. 😁👏🏼🙌🏼 1 ano e 1 mês separam as duas fotos e 20 kgs foram eliminados, além da transformação externa gerou excelentes resultados na saúde e estética. Mudou também o comportamento e as atitudes enquanto alimentação e atividade física o que faz tudo acontecer. 🏃🏻💨💨💨👊🏼 Sempre questionam sobre QUANTO tempo é possível ver resultados e a resposta é simples: Só depende de você!! 🤷🏼‍♀️ Decida, planeje, BUSQUE ORIENTAÇÃO (não é a blogueira que sabe o que é melhor pra vc 😉), e não deixe que nada desvie do seu objetivo. NADA. Essa atitude muda sua vida. E não só é de corpo que estamos falando, OK . É ter disposição, qualidade de vida, auto estima... não é apenas estar mais leve, e sim ter saúde.
🍎👆🏼✅👩🏼‍⚕️🥇🔝
"Resultados são frutos do que fazemos sempre"💭 (P.S: imagem autorizada pelo paciente)
#nutrição #qualidadedevida #foco #motivação #comidadeverdade #nutricionista #saude #bemestar #teamigdanutri #reeducaçãoalimentar #mudançasdehabitos #helth #igdanutri 1432763781410338221_3298105608

Paciente que é o orgulho da Nutri e Ainda mais saber que santo de casa faz milagre SIM 👍🏼😉😄 📝Post Number 1️⃣ E por falar em Motivação, foco, determinação, ...É tudo isso mesmo e mais um pouco. 😁👏🏼🙌🏼 1 ano e 1 mês separam as duas fotos e 20 kgs foram eliminados, além da transformação externa gerou excelentes resultados na saúde e estética. Mudou também o comportamento e as atitudes enquanto alimentação e atividade física o que faz tudo acontecer. 🏃🏻💨💨💨👊🏼 Sempre questionam sobre QUANTO tempo é possível ver resultados e a resposta é simples: Só depende de você!! 🤷🏼‍♀️ Decida, planeje, BUSQUE ORIENTAÇÃO (não é a blogueira que sabe o que é melhor pra vc 😉), e não deixe que nada desvie do seu objetivo. NADA. Essa atitude muda sua vida. E não só é de corpo que estamos falando, OK . É ter disposição, qualidade de vida, auto estima... não é apenas estar mais leve, e sim ter saúde. 🍎👆🏼✅👩🏼‍⚕️🥇🔝 "Resultados são frutos do que fazemos sempre"💭 (P.S: imagem autorizada pelo paciente) #nutrição #qualidadedevida #foco #motivação #comidadeverdade #nutricionista #saude #bemestar #teamigdanutri #reeducaçãoalimentar #mudançasdehabitos #helth #igdanutri

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Find out carta_verde's Instagram ~ FELIZ SÁBADO ~ essa receitinha com semente de chia é uma ótima pedida para fazer hoje 😍🍃 #cartaverde #chia #barrinha #bemestar #saude 
#Repost @minhavidaoficial
・・・
Que tal fazer sua própria barrinha para matar aquela fome que bate entre as refeições? Essa barrinha de tapioca é saudável, fácil de fazer e fica uma delícia! ;) #MinhaVidaOficial #receitas #receitasfit #receitascomtapioca #tapioca 1432765790843385300_2218018108

~ FELIZ SÁBADO ~ essa receitinha com semente de chia é uma ótima pedida para fazer hoje 😍🍃 #cartaverde #chia #barrinha #bemestar #saude #repost@minhavidaoficial ・・・ Que tal fazer sua própria barrinha para matar aquela fome que bate entre as refeições? Essa barrinha de tapioca é saudável, fácil de fazer e fica uma delícia! ;) #minhavidaoficial #receitas #receitasfit #receitascomtapioca #tapioca

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Find out farmaciadelpupo's Instagram Para muitos a melhor estação do ano chegou! E para aqueles que gostam, ou não, o verão é uma estação que pede alguns cuidados na alimentação.
Por causa das altas temperaturas, o corpo sofre com a diminuição do metabolismo basal (quantidade calórica ou energética que o corpo necessita), pois ele trabalha na manutenção da temperatura corpórea. Por isso é tão necessária a alimentação leve e saudável nesse período, caso contrário, a sensação de mal-estar e dificuldade na digestão são fatores muito comuns.
Cuide se!😎😉🌞🌝☉
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#farmaciadelpupo#verao#solemar#protecao#saude#bemestar#cariacica#campogrande#santana 1432764671886308611_292575906

Para muitos a melhor estação do ano chegou! E para aqueles que gostam, ou não, o verão é uma estação que pede alguns cuidados na alimentação. Por causa das altas temperaturas, o corpo sofre com a diminuição do metabolismo basal (quantidade calórica ou energética que o corpo necessita), pois ele trabalha na manutenção da temperatura corpórea. Por isso é tão necessária a alimentação leve e saudável nesse período, caso contrário, a sensação de mal-estar e dificuldade na digestão são fatores muito comuns. Cuide se!😎😉🌞🌝☉ . #farmaciadelpupo#verao#solemar#protecao#saude#bemestar #cariacica#campogrande#santana

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Find out joaopaulopersonal's Instagram A Avaliação Física é um procedimento essencial para uma prescrição de treino adequada e individualizada, que obedece as características do aluno, ajuda a dosar o treinamento e serve como incentivo para se chegar ao objetivo almejado.

#saude💪 #bemestar #exercicios #treinopersonalizado #avaliacaofisica #movimento #fitness 1432765546339899971_3280410715

A Avaliação Física é um procedimento essencial para uma prescrição de treino adequada e individualizada, que obedece as características do aluno, ajuda a dosar o treinamento e serve como incentivo para se chegar ao objetivo almejado. #saude💪 #bemestar #exercicios #treinopersonalizado #avaliacaofisica #movimento #fitness

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Find out mahgrinha's Instagram Hoje o almoço foi esse, acabei não comendo tudo porque passou a fome! Mas comi a carne é metade do omelete (brócolis, cenoura e abobrinha). Hoje o #jejumintermitente foi de 18h porque demorei pra fazer o #almoço kkkkk hoje tenho aniversário mas não vou jacar! Estou feliz com os resultados aparecendo então vou me manter na linha! ❤❤ .
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#reeducaçãoalimentar #vidasaudavel #comidadeverdade #healthyfood #fit #fitness #instafit #comidasaudavel #bemestar #emagrecimento #qualidadedevida #saude #dieta #lifestyle #estilodevida #foco #focototal #perdadepeso #emagrecer #foconadieta #projetodevida #saudebemestar #motivacao #GirlsSemGordice #DesafiodasGirls #maromba 1432765444528191507_4164965745

Hoje o almoço foi esse, acabei não comendo tudo porque passou a fome! Mas comi a carne é metade do omelete (brócolis, cenoura e abobrinha). Hoje o #jejumintermitentefoi de 18h porque demorei pra fazer o #almoçokkkkk hoje tenho aniversário mas não vou jacar! Estou feliz com os resultados aparecendo então vou me manter na linha! ❤❤ . . . . #reeducaçãoalimentar #vidasaudavel #comidadeverdade #healthyfood #fit #fitness #instafit #comidasaudavel #bemestar #emagrecimento #qualidadedevida #saude #dieta #lifestyle #estilodevida #foco #focototal #perdadepeso #emagrecer #foconadieta #projetodevida #saudebemestar #motivacao #girlssemgordice #desafiodasgirls #maromba

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Find out maisdescontosrn's Instagram Se o excesso de peso é o seu problema, o acompanhamento com um nutricionista pode eliminar a gordura extra e ensinar você a comer direito, elaborando um Programa de Reeducação Alimentar Individualizado de forma que você nunca volte a engordar, evitando aquele efeito sanfona proveniente de dietas “da moda”. Entre em contato com a @fabianamedeiros_nutri, ACEITAMOS CARTÕES.

#Saude #BemEstar #Nutricao #Alimentacao #ControleDePeso #Emagrecimento 1432765409890985411_1542977382

Se o excesso de peso é o seu problema, o acompanhamento com um nutricionista pode eliminar a gordura extra e ensinar você a comer direito, elaborando um Programa de Reeducação Alimentar Individualizado de forma que você nunca volte a engordar, evitando aquele efeito sanfona proveniente de dietas “da moda”. Entre em contato com a @fabianamedeiros_nutri, ACEITAMOS CARTÕES. #saude #BemEstar #nutricao #alimentacao #controledepeso #emagrecimento

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Find out excellence_estetica's Instagram A Depilação Progressiva Definitiva consiste na aplicação de disparos de luz em intensidade controlada para a remoção de pelos, ainda atua clareando a região em que foi feito o disparo. Agende uma avaliação e saiba mais! AGENDA ABERTA PARA 27/01 CORRA E MARQUE SEU HORÁRIO 
#estetica #esteticacorporal #esteticafacial #esteticagyn #esteticagoiania #beauty #esteticaderesultados #beleza #bemestar #saude #dicasdebeleza #instabeleza #tecnologia #clinicadeestetica #qualidadedevida #autoestima #tratamentoestetico #diva #pelelinda #pelejovem #peleperfeita #corpoperfeito #semestrias #adeusgordura #celulitezero 1432765351833615541_1976984883

A Depilação Progressiva Definitiva consiste na aplicação de disparos de luz em intensidade controlada para a remoção de pelos, ainda atua clareando a região em que foi feito o disparo. Agende uma avaliação e saiba mais! AGENDA ABERTA PARA 27/01 CORRA E MARQUE SEU HORÁRIO #estetica #esteticacorporal #esteticafacial #esteticagyn #esteticagoiania #beauty #esteticaderesultados #beleza #bemestar #saude #dicasdebeleza #instabeleza #tecnologia #clinicadeestetica #qualidadedevida #autoestima #tratamentoestetico #diva #pelelinda #pelejovem #peleperfeita #corpoperfeito #semestrias #adeusgordura #celulitezero

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Find out thais_ilhadabeleza's Instagram Picolé de morango sem açúcar. Só bati os morangos com um pouquinho de água pra não ficar tão pesado. Em alguns coloquei gotinhas de Stevia pra  não ficar tão amargo. Ficou ótimo! 👍🍦🍓😊 1432256216067122937_399631909

Picolé de morango sem açúcar. Só bati os morangos com um pouquinho de água pra não ficar tão pesado. Em alguns coloquei gotinhas de Stevia pra não ficar tão amargo. Ficou ótimo! 👍🍦🍓😊

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Find out caferalves's Instagram Pq sábado tb é dia comer certo👊
#nofocosempre #saude #bemestar #comendoesendofeliz ✌💋 1432765162074428471_257171780

Pq sábado tb é dia comer certo👊 #nofocosempre #saude #bemestar #comendoesendofeliz✌💋

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Find out mauriciogrechi's Instagram É possível você ir em um evento e ainda come bem? .
A resposta é SIM, o que muda é a sua mentalidade momentânea de acreditar que como está fora de casa e a maioria está comendo errado... Então eu posso também! .
Você se mantém na alimentação saudável em dias de eventos? 1432764691843531011_288539439

É possível você ir em um evento e ainda come bem? . A resposta é SIM, o que muda é a sua mentalidade momentânea de acreditar que como está fora de casa e a maioria está comendo errado... Então eu posso também! . Você se mantém na alimentação saudável em dias de eventos?

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Find out lealmeida_esthetic's Instagram Rotamburo uma banheira esculpida em uma rocha, (lembra os osem do Japão) com água thermal em temperaturas elevadas e sinergia personalizada. Além de shiatsu e massagem relaxante. Não é só um banho é uma experiência que faz transcender... um encontro com sua alma... libertador!!! Obrigada Ana Paula Dib, esteticista e terapauta que cuidou de mim com muito carinho nesse Ritual do Spa Toriba By L'Occitane em Campos do Jordão. Toda esteticista merece esse Luxo!!💆#spatoribabyloccitane #bemestar #spa #esteticalove #terapiaocupacional 1432764826731563719_4130194427

Rotamburo uma banheira esculpida em uma rocha, (lembra os osem do Japão) com água thermal em temperaturas elevadas e sinergia personalizada. Além de shiatsu e massagem relaxante. Não é só um banho é uma experiência que faz transcender... um encontro com sua alma... libertador!!! Obrigada Ana Paula Dib, esteticista e terapauta que cuidou de mim com muito carinho nesse Ritual do Spa Toriba By L'Occitane em Campos do Jordão. Toda esteticista merece esse Luxo!!💆 #spatoribabyloccitane #bemestar #spa #esteticalove #terapiaocupacional

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Find out karolaferreira_'s Instagram Eu escolhi cuidar de mim e você? - Foto da série: Sábado também é dia de treino! @desafiomotivacao
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Meu look é: @bossanovafitness
#mundobt #fitnesslifestyle #gymlifestyle #gymlife #30tododia #healthylife #trainhard #photooftheday #treinodehoje #treinodemmii #fitgirls #fitgirlsinspire #nopainnogain #4live4life #bemestar #desafiomotivacao #vemverão #gymgirl #calisthenics #elasradicais 1432764685149310936_1318347466

Eu escolhi cuidar de mim e você? - Foto da série: Sábado também é dia de treino! @desafiomotivacao . Meu look é: @bossanovafitness #mundobt #fitnesslifestyle #gymlifestyle #gymlife #30tododia #healthylife #trainhard #photooftheday #treinodehoje #treinodemmii #fitgirls #fitgirlsinspire #nopainnogain #4live4life #bemestar #desafiomotivacao #vemverão #gymgirl #calisthenics #elasradicais

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