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#comidasana • Find out images about comidasana via Instagram

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Find out gandalf_tatuatehealthy's Instagram Despertarte de la siesta y merendar esto 😷 te entran ganas de meterte en la cama de nuevo 😅
Aaah!!la mejores siesta en la cama y con pijama 😂😂😂 150ml de claras de huevo
1huevo
50gr de harina de avena @max_protein sabor bombón rocher y crema de cacahuete
80gr de frutos rojos
Cacao nibs
Crema de almendras 
Nos vamos para Barcelona 😎 esto huele a @flaxandkale 🤗 1453763876197002706_53273126

Despertarte de la siesta y merendar esto 😷 te entran ganas de meterte en la cama de nuevo 😅 Aaah!!la mejores siesta en la cama y con pijama 😂😂😂 150ml de claras de huevo 1huevo 50gr de harina de avena @max_protein sabor bombón rocher y crema de cacahuete 80gr de frutos rojos Cacao nibs Crema de almendras Nos vamos para Barcelona 😎 esto huele a @flaxandkale 🤗

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Find out comida_sana_healthy's Instagram Media tarde 😃💪 zumo de naranja natural, y dos tostaditas con jamón 
#sano #bodyinprogress #bodytransformation #comidasana #comidasaludables #saludable #saludablemente #fuerakilos #kilosfuera #aporloskilos #dieta #diet #comidasana

153 Peso inicial
150👍/145👍/140👎/135👎/130👎
70 Peso meta 1453764162971114162_4606824842

Media tarde 😃💪 zumo de naranja natural, y dos tostaditas con jamón #sano #bodyinprogress #bodytransformation #comidasana #comidasaludables #saludable #saludablemente #fuerakilos #kilosfuera #aporloskilos #dieta #diet #comidasana 153 Peso inicial 150👍/145👍/140👎/135👎/130👎 70 Peso meta

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Find out aladelfitness's Instagram What a great #Sunday. Made a walk of 20.000 #steps, healthy homemade lunch at the beach and then a Green Matcha Frappuccino! Can't ask for more. 🇪🇸
Domingo de los buenos! Caminata de 20.000 pasos, comida en la playa (hecha en casa) y luego un Frappuccino de Té Matcha. No se puede pedir más!
#yummy #ricoysano #bocata #healthysandwich #befit #fitnesslifestyle #barceloneta #bcn #barcelona #ricoysano #comidasana #comidasaludable #swoldiernation #swoldierette #beyoubehappy #enjoyingfood #fitness #protein #mifit #starbucks #greentealattewithmatcha #nonfat #nonsugar #aladelfitness #sunny #greatday #playa #beach 1453763781288313084_209673112

What a great #Sunday. Made a walk of 20.000 #steps, healthy homemade lunch at the beach and then a Green Matcha Frappuccino! Can't ask for more. 🇪🇸 Domingo de los buenos! Caminata de 20.000 pasos, comida en la playa (hecha en casa) y luego un Frappuccino de Té Matcha. No se puede pedir más! #yummy #ricoysano #bocata #healthysandwich #befit #fitnesslifestyle #barceloneta #bcn #barcelona #ricoysano #comidasana #comidasaludable #swoldiernation #swoldierette #beyoubehappy #enjoyingfood #fitness #protein #mifit #starbucks #greentealattewithmatcha #nonfat #nonsugar #aladelfitness #sunny #greatday #playa #beach

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Find out lacocinadelanonna's Instagram La semana que viene tiene delicias! Llámanos 🍽📲 #lacocinadelanonna #comidadeliciosa #comidasana #comidafresca #weston #broward #browardcounty 1453763437330853715_3264561096

La semana que viene tiene delicias! Llámanos 🍽📲 #lacocinadelanonna #comidadeliciosa #comidasana #comidafresca #weston #broward #browardcounty

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Find out fitpromedellinstore2's Instagram ZEROXTREME 📲💪🏻 Whatsapp ☎️ 3163290394

Actúa desde el primer día quemando entre un 60% a 80% el exceso de la grasa, obteniendo resultados en tu salud y cuerpo 🇨🇴Medellín, colombia🇨🇴 •El frasco trae 30 capsulas una para cada día del mes, y se debe consumir 1 cápsula diaria siempre en horas de la mañana sin superar las 10:00 a.m., así se obtiene una mejor asimilación de los componentes para que actúen durante todo el día. 
SE HACEN ENVÍOS A TODO COLOMBIA, Y EL DOMICILIO EN MEDELLÍN ES GRATIS •Se recomienda 3 meses de tratamiento (parando una semana entre mes y mes)
IMPORTANTE: No contiene cafeína taurina ni sibutramina, lo que garantiza que no altera el sistema nervioso y no producirá insomnio o taquicardia. No tiene efecto rebote. •Quemador de grasa •Acelera el metabolismo •Disminuye el apetito •Controla la ansiedad •Tonifica la masa muscular •Aumenta la energía. 
Whatsapp 3163290394

tenemos diferentes formas de pago CONTACTANOS YA! 
y enterare con la facilidad que podrás obtener, fácil y seguro tu ZEROXTREME  #zeroxtreme #cali #bogota #medellin #achievingzero #comidasana #yosoyzeroxtreme #ultrazxcali #uraba #gym #hairfit #zeroxtremecali #zeroxtremebarranquilla #cartagena #pereira #monteria #manizales #bucaramanga #zeroxtremebogota #lipoblue #sincelejo  #ultrazx #colombia #ceroexcusas #colombia #saludables

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Find out noevfit's Instagram 🍩Donetes fit🍩 la receta que he seguido es la que está en el perfil de @amixesp hecha por @edeand y el resultado... TREMENDOS ❤🍫
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Ingredientes 👩🏻‍🍳
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🔸1 cazo de proteina de chocolate
🔸25g de harina de avena sabor chocolate
🔸1 cucharada de cacao valor en polvo
🔸100ml de claras
🔸80g de queso fresco batido .
🔸medio sobre de levadura .
🔸endulzante al gusto .
.
Preparación ☑️ precalienta el horno a 180* , mezcla las claras con el QFB y luego añade los ingredientes secos uno a uno. Pon la masa en moldes de donetes y al horno, que no se pasen mucho de cocción ya que al llevar proteína pueden quedar secos 😊👩🏻‍🍳 luego para decorar he utilizado chocolate negro sin azúcar derretido y la crema de chocolate blanco de @weiderspain ❤🍩🤤🍰😏
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Que los disfrutéis ✔️😘
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#fit #fitness #fitfam #fitfood #fitgirl #health #salud #healthy #saludable #fitspo #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitnessmodel #fitnessaddict #fitnessfood #gym #gymrat #bodybuilding #girlswholift #lift #strong #stronger #comidasana #comidasaludable 1453762755185127931_2928293573

🍩Donetes fit🍩 la receta que he seguido es la que está en el perfil de @amixesp hecha por @edeand y el resultado... TREMENDOS ❤🍫 . . Ingredientes 👩🏻‍🍳 . 🔸1 cazo de proteina de chocolate 🔸25g de harina de avena sabor chocolate 🔸1 cucharada de cacao valor en polvo 🔸100ml de claras 🔸80g de queso fresco batido . 🔸medio sobre de levadura . 🔸endulzante al gusto . . Preparación ☑️ precalienta el horno a 180* , mezcla las claras con el QFB y luego añade los ingredientes secos uno a uno. Pon la masa en moldes de donetes y al horno, que no se pasen mucho de cocción ya que al llevar proteína pueden quedar secos 😊👩🏻‍🍳 luego para decorar he utilizado chocolate negro sin azúcar derretido y la crema de chocolate blanco de @weiderspain ❤🍩🤤🍰😏 . . Que los disfrutéis ✔️😘 . . #fit #fitness #fitfam #fitfood #fitgirl #health #salud #healthy #saludable #fitspo #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitnessmodel #fitnessaddict #fitnessfood #gym #gymrat #bodybuilding #girlswholift #lift #strong #stronger #comidasana #comidasaludable

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Find out vegansoflatam's Instagram #Smoothie de coco. Por: @figaverde -  Ingredientes : 🍨 1 taza de leche de almendras, 🍨 1 taza de carne de coco, 🍨1 banano , 🍨 1tbsp pequeño mantequilla de coco, 🍨 tbsp de polvo de MACA, 🍨 2 cucharadas de miel de coco y listo ! Súper rico!
#VegansofLatam 1453762060357099235_4221886594

#smoothiede coco. Por: @figaverde - Ingredientes : 🍨 1 taza de leche de almendras, 🍨 1 taza de carne de coco, 🍨1 banano , 🍨 1tbsp pequeño mantequilla de coco, 🍨 tbsp de polvo de MACA, 🍨 2 cucharadas de miel de coco y listo ! Súper rico! #vegansoflatam

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Find out silvemaxrd's Instagram Para tus ensaladas🍴 recuerda utilizar nuestro producto #VinagreSilveMax para sazonar tus ensaladas distribuye @comercializadoradelatlantico🔹Estamos Ubicados C/Manuel Arturo Machado #71, Villa Consuelo, Sto. Dgo. Servicio a Domicilio 📲Teléfono: 809-333-6554

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Para tus ensaladas🍴 recuerda utilizar nuestro producto #vinagresilvemaxpara sazonar tus ensaladas distribuye @comercializadoradelatlantico🔹Estamos Ubicados C/Manuel Arturo Machado #71, Villa Consuelo, Sto. Dgo. Servicio a Domicilio 📲Teléfono: 809-333-6554 #fit #ensalada #break #breakfast #salud #comesano #comidasana #vinagresilvemax #fit #food #foodpic #luxuryfood

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Find out amartebarcelona's Instagram ¡Apúntate a nuestro taller de lectura!
Te esperamos este miércoles 22 de febrero de 19:00h a 20:30h en A-Marte.
C/ Muntaner 328
T.93 007 88 48 
Taller + merienda 10€
¡No te lo pierdas!
#eventos #talerres #clubdelectura #libros #dracula #barcelona #rinconesbonitos #comoencasa #comidasana #multiespacio 1453761188059122771_3296928174

¡Apúntate a nuestro taller de lectura! Te esperamos este miércoles 22 de febrero de 19:00h a 20:30h en A-Marte. C/ Muntaner 328 T.93 007 88 48 Taller + merienda 10€ ¡No te lo pierdas! #eventos #talerres #clubdelectura #libros #dracula #barcelona #rinconesbonitos #comoencasa #comidasana #multiespacio

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Find out ani93_fit's Instagram Tenía 15min para hacer la comida y para salir de la casa, asique hice 2 sandwich de pechuga de pollo con 2 rodajas de pan integral, mendicrim 0, lechuga, pepino y semillas mix!🌞🌞🌞
#pollo #vitaminas #verduras #vegetales #vegetables #verduras #almuerzo #almorzar #mialmuerzo #lunch #lunchtime #food #eat #comida #cocina #cocinar #comidasana #comersano #healthylife #healthyfood #dieta #diet #buenosaires #argentina 1453757888467985246_2213024536

Tenía 15min para hacer la comida y para salir de la casa, asique hice 2 sandwich de pechuga de pollo con 2 rodajas de pan integral, mendicrim 0, lechuga, pepino y semillas mix!🌞🌞🌞 #pollo #vitaminas #verduras #vegetales #vegetables #verduras #almuerzo #almorzar #mialmuerzo #lunch #lunchtime #food #eat #comida #cocina #cocinar #comidasana #comersano #healthylife #healthyfood #dieta #diet #buenosaires #argentina

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Find out vegansoflatam's Instagram 🌟Tostada de tinga de zanahoria y de lentejas! Por: @scarlett_vegan - 😏 Para los que son de #CDMX o están cerca, hoy en @bazarlaveganeria  van a estar! Tienen que ir! Esta padrisimo y súper rico!😋🤤🌱 #VegansofLatam 1453758309164385143_4221886594

🌟Tostada de tinga de zanahoria y de lentejas! Por: @scarlett_vegan - 😏 Para los que son de #cdmxo están cerca, hoy en @bazarlaveganeria van a estar! Tienen que ir! Esta padrisimo y súper rico!😋🤤🌱 #vegansoflatam

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Find out rosticceriamcbo's Instagram 🍴#MenúDelDía 🍴

Sopa: Crema de ajoporro

Plato fuerte:
✔Pasticho boloña.
✔Muchacho con tomates secos.
✔Chuleta agridulce.
✔Milanesa de pollo gratinada con jamón y queso.
✔Pollo al horno en su jugo.

Acompáñalos con:
✔Batatas en gajos
✔Vegetales oruentales.
✔Torta de maíz.
✔Arroz frito.
✔Plátano frito.
.
¡Buen provecho! 😊

#LaRosticcería #GastronomíaExpress #ComidaCasera #ComidaSana #ComidaDeliciosa #Maracaibo #MaracaiboGourmet #VenezuelanFood #InstaFood 1453757789994494190_2155888073

🍴 #menúdeldía🍴 Sopa: Crema de ajoporro Plato fuerte: ✔Pasticho boloña. ✔Muchacho con tomates secos. ✔Chuleta agridulce. ✔Milanesa de pollo gratinada con jamón y queso. ✔Pollo al horno en su jugo. Acompáñalos con: ✔Batatas en gajos ✔Vegetales oruentales. ✔Torta de maíz. ✔Arroz frito. ✔Plátano frito. . ¡Buen provecho! 😊 #larosticcería #gastronomíaexpress #comidacasera #ComidaSana #comidadeliciosa #maracaibo #maracaibogourmet #venezuelanfood #instafood

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Find out katyta27's Instagram Desayuné hace rato, pero no había subido la foto porque me puse hacer cosas jajajja. Mi desayuno fue compartido. Tenía ganas de comer marraqueta con huevo y que creen mi deseo fue concedido😂😍. Medio durazno, 1 marraqueta y huevo, además de te verde @liptonchile. P E R F E C T O😘👌✌
#desayuno #breakfasttime #vidasaludable #desayunosaludable #healthylifestyle #healthybreakfast #fooddiary #fitchile #chilesaludable #fitfamily #fitnessgirls #comidasana #comidasaludable #diariodecomidas #instahealthy #foodblogger #fitlife #instachile 1453757442243657090_189609384

Desayuné hace rato, pero no había subido la foto porque me puse hacer cosas jajajja. Mi desayuno fue compartido. Tenía ganas de comer marraqueta con huevo y que creen mi deseo fue concedido😂😍. Medio durazno, 1 marraqueta y huevo, además de te verde @liptonchile. P E R F E C T O😘👌✌ #desayuno #breakfasttime #vidasaludable #desayunosaludable #healthylifestyle #healthybreakfast #fooddiary #fitchile #chilesaludable #fitfamily #fitnessgirls #comidasana #comidasaludable #diariodecomidas #instahealthy #foodblogger #fitlife #instachile

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Find out besmartwhenyoueat's Instagram 🇬🇧🇺🇸 English down ⏬
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Para el almuerzo comí  una ensalada de zanahoria rallada, pepino, beterraga y atún, y de postre un durazno 😍
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For lunch I ate a salad of grated carrot, cucumber, beet and tuna, and for dessert a peach 😍
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#health#healthy#salad#healthylunch#healthylunchideas#lunch#healthyfood#foo#healthylife#healthylifestyle#fit#fitness#salud#saludable#ensalada#vidasaludable#comidasana#vidasana#comida#comidasaludable#almuerzosaludable#almuerzo#nitrition#nutricion 1453757066803771534_4368254559

🇬🇧🇺🇸 English down ⏬ 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 Para el almuerzo comí una ensalada de zanahoria rallada, pepino, beterraga y atún, y de postre un durazno 😍 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 For lunch I ate a salad of grated carrot, cucumber, beet and tuna, and for dessert a peach 😍 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 #health#healthy#salad#healthylunch#healthylunchideas#lunch#healthyfood#foo#healthylife#healthylifestyle#fit#fitness#salud#saludable#ensalada#vidasaludable#comidasana #vidasana#comida#comidasaludable#almuerzosaludable#almuerzo#nitrition#nutricion

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Find out thinkandbehealthy's Instagram Cheatmeal de domingo! Migas y tartas. 
Feliz domingo 😘😘 1453756827820766127_1376518202

Cheatmeal de domingo! Migas y tartas. Feliz domingo 😘😘

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Find out auri_fit's Instagram Parte 2. Alimentación y entrenamiento MESOMORFOS:
La principal característica del metabolismo de los mesomorfos son sus altos índices de P-ratio, el cual muestra la capacidad del organismo para convertir las proteínas contenidas de los alimentos en tejido muscular. En otras palabras, puede decirse que, sus músculos reciben más alimentación.
Además, los mesomorfos no tienen problemas para crear reservas de glucógeno en sus músculos, lo cual permite tener y aguantar intensos y largos entrenamientos. Tener actividad deportiva desde la infancia mejora aún más su metabolismo.
Su dieta debe cuidarse puesto si come mucha grasa aumenta de peso, debe ser balanceada. 🔸 Desayuno: 40% Carbo, 30% Frutas y 30% Proteína 🔸Almuerzo: 40% Carbo, 30%Vegetales y 30% Proteína 🔸 Cena 20% Carbo, 50% Vegetales y 30% Proteína (Si se está en un plan perdida de peso, de cena debe basarse en grasas en vez de carbohidratos) 
Ojo: Por lo general, una combinación de entrenamiento con pesas y cardio funciona mejor para los mesomorfos 💪 ¿Cuál eres tú? 
#Mesomorfoauri #mesomorfo #biotipos #Menúauri #menufit #dieta #Fitydisfruto #auri_fit #saludable #fit #fitfam #fitnees #healthy #healthyfood #foodfit #tranformaciones #influenciapositivamente #comidasana #yodisfrutoloquecomo #comidafit #comerico #cambios #habitos #alimentos 1453755527947322240_4157162734

Parte 2. Alimentación y entrenamiento MESOMORFOS: La principal característica del metabolismo de los mesomorfos son sus altos índices de P-ratio, el cual muestra la capacidad del organismo para convertir las proteínas contenidas de los alimentos en tejido muscular. En otras palabras, puede decirse que, sus músculos reciben más alimentación. Además, los mesomorfos no tienen problemas para crear reservas de glucógeno en sus músculos, lo cual permite tener y aguantar intensos y largos entrenamientos. Tener actividad deportiva desde la infancia mejora aún más su metabolismo. Su dieta debe cuidarse puesto si come mucha grasa aumenta de peso, debe ser balanceada. 🔸 Desayuno: 40% Carbo, 30% Frutas y 30% Proteína 🔸Almuerzo: 40% Carbo, 30%Vegetales y 30% Proteína 🔸 Cena 20% Carbo, 50% Vegetales y 30% Proteína (Si se está en un plan perdida de peso, de cena debe basarse en grasas en vez de carbohidratos) Ojo: Por lo general, una combinación de entrenamiento con pesas y cardio funciona mejor para los mesomorfos 💪 ¿Cuál eres tú? #mesomorfoauri #mesomorfo #biotipos #menúauri #menufit #dieta #fitydisfruto #auri_fit #saludable #fit #fitfam #fitnees #healthy #healthyfood #foodfit #tranformaciones #influenciapositivamente #comidasana #yodisfrutoloquecomo #comidafit #comerico #cambios #habitos #alimentos

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Find out roseliricci's Instagram Hello my friends 🌱🌿
Bom diaaa 
Eu já estava com saudades de postar aqui, a alimentação continua a mesma,  comida de verdade sempre! . 
Fiz estes cookies de amendoim 🍪 para os meus filhos, compro inteiro e depois faço a farinha e a pasta no processador . Livre de possíveis fungos, açúcar e conservantes. Fazer a sua própria comida, faz parte de uma nutrição saudável. Eu penso que receita tem que ser simples e fácil, se não for você não vai fazer, não é? Então vamos lá:
.
COOKIES DE AMENDOIM
1 xícara de farinha de amendoim 🥜 
1 clara
1 pitada de sal marinho 
Misturar todos os ingredientes modelar e colocar no forno pré-aquecido por aproximadamente 20 minutos.
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Desejo a vocês um domingo lindo e uma semana repleta de coisas boas! ✨🌹🙏🏻 1453754732313528179_186518529

Hello my friends 🌱🌿 Bom diaaa Eu já estava com saudades de postar aqui, a alimentação continua a mesma, comida de verdade sempre! . Fiz estes cookies de amendoim 🍪 para os meus filhos, compro inteiro e depois faço a farinha e a pasta no processador . Livre de possíveis fungos, açúcar e conservantes. Fazer a sua própria comida, faz parte de uma nutrição saudável. Eu penso que receita tem que ser simples e fácil, se não for você não vai fazer, não é? Então vamos lá: . COOKIES DE AMENDOIM 1 xícara de farinha de amendoim 🥜 1 clara 1 pitada de sal marinho Misturar todos os ingredientes modelar e colocar no forno pré-aquecido por aproximadamente 20 minutos. . Desejo a vocês um domingo lindo e uma semana repleta de coisas boas! ✨🌹🙏🏻

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